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如果网贷还不起，借款人可以尝试与贷款平台协商，申请延期还款或制定新的还款计划，也可以考虑向亲朋好友借款来偿还。同时，要保持冷静，避免以贷养贷。
网贷如果还不起怎么办
当面临网贷还不起的情况时，以下是一些可以采取的措施。
首先，要及时与贷款平台进行沟通。坦诚地告知对方自己的经济困境，表达还款意愿，并尝试协商延期还款或调整还款计划。很多正规的贷款平台会根据实际情况考虑给予一定的帮助和支持。
其次，可以整理自己的财务状况，制定一个合理的还款预算。明确自己的收入和支出，找出可以节省和增加收入的地方，以便更好地规划还款资金。
向亲朋好友借款也是一个办法，但要注意借款的方式和金额，避免因此影响人际关系。同时，要确保能够按时归还借款，以免造成新的问题。
需要强调的是，绝对不能采取以贷养贷的方式来解决问题。这样只会让债务雪球越滚越大，最终陷入更加严重的困境。
此外，要关注贷款平台的催收行为是否合法合规。如果遇到暴力催收或其他违法行为，可以通过合法途径维护自己的权益。
最后，要从根本上解决问题，努力改善自己的经济状况。可以通过提升自身能力、寻找更好的工作机会或开展副业等方式增加收入，逐步摆脱债务困境。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条
借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条
借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。
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